パワーヨガ・アシュタンガヨガの基本形、太陽礼拝。
Aパターンを６回繰り返してゆけばリフレッシュ、リラックス！
６回行う経過を、スタジオレッスンと同様に再現しています。
おうちヨガにも、レッスンの復習にも。あなたのスタイルに合わせて自由にお使い下さい！
ブログ更新中です http://ameblo.jp/yoga-surya/
男性は力強くダイナミックに yoga suryanamaskara 太陽礼拝 方法 柔軟 instructor-led | |
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| How-to & Style | Upload TimePublished on 10 Apr 2013 |
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