普段、自転車によく乗るというあなた。
その時間、５分でも１０分でも、下腹を引っ込めて代謝も上げ、きれいな背中になれるのです！
スピードアップや、負荷は要りません。
サドルにまたがる、その姿勢を正すだけ！超簡単！！今日から実践です♪
自転車でながらエクササイズ 移動時間に痩せる方法 下腹引き締め 脚痩せ 簡単 骨盤調整 腰痛改善 正しい姿勢 ヨガワークス | |
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| How-to & Style | Upload TimePublished on 21 Aug 2013 |
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