都内、神奈川県内で活動中のヨガインストラクターです。
ヨガでかく汗は、さらっとしていてキレイ。爽やか。そしてほてった体をクールダウン。
スポーツとは種類が違う。それは何故なのか。
これが、夏の熱中症予防のヒントになります。
夏こそヨガ！おすすめです。
ヨガで熱中症を予防する方法とは そのポイント 理由 コツ 汗の種類と質 呼吸 クールダウン 夏ヨガのすすめ クールダウン ストレッチ | |
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| How-to & Style | Upload TimePublished on 16 Jul 2013 |
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